PROTÉINE

Protéines : les matériaux de base !

On surnomme les protéines les "briques" du corps humain, car elles sont indispensables pour construire nos tissus et notamment notre musculature. Non seulement elles réparent les muscles dégradés par l'activité, mais elles ont le grand avantage de ne pas être stockées en graisse. C'est donc un nutriment fondam...

Protéines : les matériaux de base !

On surnomme les protéines les "briques" du corps humain, car elles sont indispensables pour construire nos tissus et notamment notre musculature. Non seulement elles réparent les muscles dégradés par l'activité, mais elles ont le grand avantage de ne pas être stockées en graisse. C'est donc un nutriment fondamental pour les sportifs pour récupérer, prendre du muscle sec et de la force. Les protéines en poudre sont aussi particulièrement utiles et efficaces dans le cadre d'un régime minceur car elles procurent un effet satiété, augmentent le métabolisme et évitent la fonte musculaire dans les régimes basses calories. On trouve de multiples sortes de protéines, qui proviennent d'origines diverses : lait (caséine et lactosérum), oeuf, ou encore protéines végétales (soja, pois, riz). Les plus utilisées sont les protéines de lait et surtout de petit lait ou lactosérum (whey proteine en anglais). On trouve aussi des formules protéinées dites multi-sources qui vont associer plusieurs origines.

Détails

Sous-catégories

  • Whey proteine

    La whey, une protéine révolutionnaire !

    La whey protein est le nom anglais de la protéine de lactosérum ou protéine de petit lait, devenue extrêmement populaire en diététique sportive. En effet, elle a révolutionné le monde des compléments alimentaires pour sportifs grâce à ses nombreuses qualités, notamment en termes de digestibilité, de facilité et de confort d'utilisation. 

    Adoptez vite la whey protéine, la protéine pour musculation la plus soluble et digeste, pour accompagner vos séances de sport et prendre du muscle sec ! Très performantes et de haute qualité, ces protéines en poudre contribueront à nourrir vos muscles sans les graisser. Afin de favoriser votre récupération musculaire, privilégiez l'anabolic whey, riche en whey isolate et protéines de lait, qui se révèle très efficace pour assurer la croissance des tissus tout en les préservant. 

  • Whey isolate

    Découvrez sans attendre l'isolat de whey !

    Athlètes de haut niveau, vous recherchez une protéine pour musculation de qualité première dans le cadre d'un régime de sèche ? La whey isolate est faite pour vous ! Affutant vos muscles, extrêmement concentrée en protéines et à teneur en sucres plus faible que la whey protéine, l'isolat de whey est idéalement appropriée aux sportifs exigeants en période de prise de muscle sec. Aisément soluble et digeste, elle demeure l'une des protéines idéales pour sécher rapidement. Avec une teneur en protéines supérieure à 80%, la whey isolate ne contient quasiment plus de lactose et est d'un niveau de pureté supérieure. Tout comme la whey protéine, c'est une protéine à assimilation rapide qui est donc absorbée très rapidement par l'organisme. C'est un produit de nutrition sportive idéal pour les sportifs qui cherchent à compléter leurs apports en protéines ou pour ceux qui souhaitent faire un régime minceur. 

  • Caséine

    La caséine, une protéine indispensable !

    Découvrez notre sélection de caséines qui permettent de construire vos muscles et de les dessiner sans les graisser. Par leur effet modérateur d'appétit, les protéines de caséine sont idéales en période de régime de sèche. La plupart se prennent au coucher afin d'accompagner votre croissance musculaire et de réapprovisionner l'organisme pendant la nuit. La caséine, tout comme la protéine whey, est issue du lait, et est absorbée et digérée lentement. La caséine est un bon complément alimentaire pour la musculation et peut être alternée avec de la whey pour diversifier vos apports. Il faut savoir que la caséine micellaire est la forme la mieux assimilée par le corps. Complétez vite votre nutrition sportive en commandant la caséine qu'il vous faut parmi notre sélection sur Fitness Shop, le spécialiste de la diététique sportive ! 

  • Protéines multi-sources

    Des protéines en poudre qui changent

    Retrouvez notre sélection de protéines multi-sources qui accompagneront votre prise de muscle sec avec succès. Au taux de protéines très élevé, et notamment riches en whey protéines, isolat de whey et en caséine micellaire, ces protéines multi-sources aident au développement musculaire sans stocker la graisse. En parallèle de vos séances de musculation, elles complèteront parfaitement votre régime de sèche ! Il est important de varier vos apports en protéines si vous pratiquez la musculation ou tout autre sport et que vous souhaitez faire attention à votre nutrition sportive. Que vous consommiez de la whey protéine ou des protéines végétales pour la musculation, pensez à alterner vos protéines en poudre en fonction des besoins de votre corps et des moments de votre programme d'entraînement pour maximiser vos performances.

  • Protéines d'oeuf

    La protéine d'oeuf, l'incontournable des protéines en poudre !

    Pour une prise de masse sèche et dessiner vos muscles, ou dans le cadre d'un programme d'entraînement sportif, optez pour la protéine d'oeuf en poudre ! Notre gamme de protéines d'oeuf en poudre permet d'éviter la prise de protéine de lait dans le cadre d'un régime minceur tout en évitant la fonte musculaire. Elle est donc entièrement recommandée pour les végétariens ainsi que les intolérants au lactose. Elle permet également de varier vos apports si vous avez l'habitude d'utiliser de l'isolat de whey ou de la caséine. Il faut savoir que la protéine d'oeuf a longtemps été considérée comme la protéine de référence, de par son excellente qualité. Et si vous avez peur du cholestérol, optez pour le blanc d'oeuf en poudre ! Commandez vite vos produits de diététique sportive de qualité sur Fitness Shop et bénéficiez de la livraison offerte dès 50€.

  • Protéines végétales

    Le pouvoir des protéines de soja et des protéines végétales

    Parmi notre gamme de protéines pour la musculation aidant à la prise de muscle sec ou à la prise de masse, les protéines végétales sont idéales pour les végétariens et les végétaliens, mais aussi pour varier les sources protidiques. La pratique du sport, associée à la prise de compléments alimentaires aidant le maintien de votre musculation, vous permettra alors de mincir sans perdre de tonus et en évitant la fonte musculaire. D'origine non animale, la protéine de soja reste de plus facile et rapide à digérer, tout comme la protéine de riz. Toutes les protéines végétales pour la musculation sont d'une excellente qualité nutritionnelle, et vous permettent de varier vos apports en vitamines et minéraux, tout en changeant de la whey protéine ou des autres protéines en poudre utilisées habituellement par les sportifs.

Résultats 1 - 38 sur 38.
  • 29,90 €

    La protéine recommandée par les diététiciens ! Le PRO 95 Plus du laboratoire PROTECH EUROPE est un grand classique des préparations hyper protéinées. Son taux très élevé de protéines (plus de 90 %) procure un effet modérateur d'appétit tout en préservant votre masse musculaire. Ses protéines sont issues de 3 sources, dont la caséine, et elle ne contient... La protéine recommandée par les...

    29,90 €
    In Stock
  • 24,90 €

    La whey proteine totalement pure ! L'ISOPURE de NATURE'S BEST reflète la perfection en matière de pure whey protéine de qualité 100 % whey isolate, le très haut de gamme extrait à basse température préservant ainsi toute ses qualités nutritionnelles. Zéro lactose, sans sucre et sans graisse, parfait pour nourrir vos muscles en acides aminés ou pour... La whey proteine totalement pure !...

    24,90 €
    In Stock
  • 34,90 €

    La whey proteine de qualité premium ! La 100% WHEY Gold Standard d'OPTIMUM NUTRITION est un "standard" de par sa qualité, sa digestibilité et sa solubilité. Grande réussite pour cette whey protéine majoritairement isolate avec une partie hydrolysée sous forme de peptides (acides aminés). Idéale pour la réparation des tissus musculaires et pour les... La whey proteine de qualité premium...

    34,90 €
    In Stock
  • 24,90 €

    Elue meilleure caséine ! La 100 % CASEINE d' OPTIMUM NUTRITION est une véritable pure caséine micellaire de la plus haute qualité. Elle permet l'approvisionnement prolongé en acides aminés des cellules musculaires. Particulièrement soluble pour ce type de protéines, son goût et sa digestibilité sont irréprochables. Modératrice d'appétit, elle est... Elue meilleure caséine ! La 100 %...

    24,90 €
    Produit disponible avec d'autres options
  • 29,90 €

    De la caséine pour nourrir le muscle dans la durée ! La 100 % CASEINE COMPLEX de SCITEC NUTRITION est une protéine de lait dans sa partie caséine pour une digestion prolongée, qui va délivrer sur du long terme tous ces acides aminés et approvisionner ainsi l'organisme. On l'appelle aussi "protéine de nuit". Elle est très utile en période de régime pour... De la caséine pour nourrir le muscle...

    29,90 €
    In Stock
  • 39,90 €

    Nouvelle formule : un gainer tout en un et riche en protéines ! FIRST IRON SYSTEMS est réputé pour ses formules complètes. Le plus populaire de la gamme est l'IRON WORKS. Majoritairement protéiné, il reste un produit mass gainer grâce a ses 29% de glucides. Très bien dosé en créatine monohydrate micronisée, en arginine et en citruline, il est... Nouvelle formule : un gainer tout en...

    39,90 €
    In Stock
  • 34,90 €

    La protéine des puristes ! Le MUSCLE 95 EXTREME de INKOSPOR est une protéine de caséine (digestion lente) à taux très élevé sans sucre ni graisse, sans arômes artificiels, sans colorants et sans édulcorants. Une protéine à l'état brut pour nourrir vos muscles et faire un régime de sèche. Permet aussi grâce à son gout neutre de faire des préparations et... La protéine des puristes ! Le MUSCLE...

    34,90 €
    Disponible
  • 29,90 €

    La whey proteine au bon rapport qualité/prix ! L'ANABOLIC WHEY de SCITEC NUTRITION est une formule hyper protéinée avec une fraction whey isolate et acides aminés, enrichie en créatine et en l-glutamine. Parfaite solubilité et digestibilité, goût délicieux pour cette protéine très efficace pour la récupération musculaire. La whey proteine au bon rapport...

    29,90 €
    In Stock
  • 27,90 €

    Pure caséine micellaire ! La 100% CASEINE PROTEIN de IRONMAXX est une protéine d'assimilation lente et prolongée qui va alimenter vos muscles dans la durée. De qualité micellaire (supérieure), son rapport qualité/prix et son gout délicieux font trembler la concurrence ! Dans le cadre d'un régime de sèche, la caséine va vous permettre d'être rapidement... Pure caséine micellaire ! La 100%...

    27,90 €
    Rupture de stock
  • 25,90 €

    Un régime strict à base de whey proteine pour du muscle sec ! La WHEY ISOLATE de SCITEC NUTRITION est une qualité supérieure de protéine whey isolate (extraite a basse température) enrichie en L-GLUTAMINE, parfaite pour la récupération musculaire. Ce produit haut de gamme très digeste aidera tout sportif à obtenir de la masse sèche et à rester affûté.... Un régime strict à base de whey...

    25,90 €
    In Stock
  • 11,90 €

    La crème des protéines pour sécher ! Le Protein Pudding de IRONMAXX est une préparation pour réaliser de façon instantanée une crème dessert hyper protéinée chocolat, vanille ou fraise. Le top pour un régime minceur ou une sèche radicale, avec 25g de protéines par portion. Construisez-vous des muscles secs sans perdre de temps avec cette préparation... La crème des protéines pour sécher !...

    11,90 €
    Produit disponible avec d'autres options
  • 29,90 €

    La whey proteine aux arômes multiples ! La WHEY PROTEINE PROFESSIONAL de SCITEC NUTRITION est la protéine la plus populaire grâce à sa qualité, son goût délicieux et son incomparable choix d'arômes. Enrichie en l-glutamine et en l-leucine pour une meilleure récupération musculaire, elle est également composée d'enzymes digestifs pour une bonne... La whey proteine aux arômes multiples...

    29,90 €
    In Stock
  • 39,90 €

    Une whey isolate 0 sucre et 0 graisse ! L'ISO GREAT de SCITEC NUTRITION est une whey proteine 100% isolate d'exception grâce à son taux très élevé de 91 %, garantie sans lactose et zéro sucres. C'est la plus pure des protéines au service du sportif exigeant ou des personnes au régime strict. Débutez et réussissez votre régime de sèche et progressez en... Une whey isolate 0 sucre et 0 graisse...

    39,90 €
    Rupture de stock
  • 39,95 €

    La parfaite protéine pour sécher ! L'ISO 100 de DYMATIZE NUTRITION est considérée par beaucoup comme la meilleure protéine au monde. 100 % whey isolate et garantie zéro lactose, elle est en plus hydrolisée, c'est a dire prédigérée, pour une assimilation ultra rapide. La construction musculaire est optimisée, avec une récupération et un séchage inégalés. La parfaite protéine pour sécher !...

    39,95 €
    In Stock
  • 39,90 €

    La formule "tout en 1" la plus complète jamais réalisée !! L'IRON CUTS de FIRST IRON SYSTEMS est une formule complète multisports pour la prise de masse musculaire sèche avec un effet brûle graisse associé. La partie whey proteine est enrichie en caféine, L-carnitine, créatine, l-arginine, l-glutamine. Tout pour prendre du muscle sec et bien dessiné, en... La formule "tout en 1" la plus...

    39,90 €
    In Stock
  • 44,90 €

    Une matrice de 7 protéines ! Le SUPER 7 de SCITEC NUTRITION est un produit d'exception, car il a été élaboré en associant 7 sortes de protéines de qualités : whey concentrate CFM, whey isolate, protéines de lait isolat, caséine micellaire, protéines de blanc d'œuf , lactosérum micro filtré et le fameux brevet : "PEPTOPRO" (peptides). Une bombe... Une matrice de 7 protéines ! Le SUPER...

    44,90 €
    Rupture de stock
  • 34,90 €

    La whey proteine qui a tout d'une grande ! La 100 % WHEY de STACKER 2 rivalise avec les meilleures whey du marché grâce à sa qualité whey isolate, un peu de whey concentrate micro filtrée et une partie hydrolysate (forme peptidique), favorable a l'anabolisme musculaire. Tout d'une grande whey au meilleur prix ! C'est le produit parfait pour une croissance... La whey proteine qui a tout d'une...

    34,90 €
    In Stock
  • 29,90 €

    Une pure whey proteine à la française ! La GOLD WHEY de IMPACT NUTRITION est une pure whey protéine (100 % lactosérum) de haute qualité et de fabrication française, rivalisant avec les meilleures marques mondiales. Extrêmement digeste, elle est parfaite pour bien nourrir vos muscles sans ajouter de graisse ou compléter votre régime alimentaire minceur.... Une pure whey proteine à la française...

    29,90 €
    Rupture de stock
  • 37,90 €

    100 % pure protéine de blanc d'oeufs ! La 100 % EGG PROTEIN de IRONMAXX est une pure protéine de blanc d'œuf, la valeur biologique de référence en matière de protéines. Parfaitement digeste et assimilable, elle est conseillée aux intolérants au lactose, elle permet d'éviter la protéine de lait (régime paléo) et convient aux végétariens. Elle sera parfaite... 100 % pure protéine de blanc d'oeufs...

    37,90 €
    Rupture de stock
  • 37,90 €

    La 100 % whey isolate à l'état brut ! La 100 % WHEY ISOLATE de IRON MAXX est une pure protéine de petit lait (lactosérum), sans sucre, sans graisse, sans colorant ni arôme artificiel et sans édulcorant pour une efficacité maximum. Du lactosérum de qualité isolate (obtenu par microfiltration CFM), extrait à basse température et sans aucun produit chimique.... La 100 % whey isolate à l'état brut...

    37,90 €
    Rupture de stock
  • 32,00 €

    Des protéines 100% végétales ! 100 % RICE PROTEIN de IRONMAXX est une pure protéine de riz 100% végétale avec une digestibilité incomparable, un goût délicieux et une excellente valeur biologique qui va révolutionner le monde des protéines. Les protéines végétales sont parfaites pour les végétaliens et les vegans, mais aussi pour toute personne souhaitant... Des protéines 100% végétales ! 100 %...

    32,00 €
    Disponible
  • 34,90 €

    100 % protéine végétale ! La PROTISOYA de EAFIT est une pure protéine de soja, enrichie en fibres et en vitamines pour en faire un encas complet parfaitement adapté aux régimes minceur ou pour les sportifs en récupération musculaire appréciant les vertus du soja. Elle est parfaite pour une personne végétarienne, végétalienne ou vegan. Découvrez... 100 % protéine végétale ! La...

    34,90 €
    Disponible
  • 39,90 €

    L'authentique et unique barre protéinée ! QUEST BAR la meilleure barre protéinée : pas de sucre ajouté, pas de graisse de palme, pas de gluten, riche en fibre et en whey proteine. Idéale pour un régime minceur ou pour la récupération du sportif, elle est composée de whey isolate pour des sportifs exigeants. Très pratique à transporter pour avoir votre... L'authentique et unique barre...

    39,90 €
    Disponible
  • 19,90 €

    Un délicieux milkshake protéiné ! La SYNTHA-6 EDGE de BSN est une protéine multi sources composée de 6 sortes de protéines, dont de la whey isolate. Cette formule se mélange parfaitement pour une prise rapide avant ou après votre entrainement musculation. Très onctueuse, son goût est incomparable, c'est un véritable dessert qui nourrit vos muscles et... Un délicieux milkshake protéiné ! La...

    19,90 €
    Disponible
  • 24,90 €

    100 % isolat de protéines de soja ! Il n'y a pas que la whey proteine dans la vie d'un sportif ! Le SOY PRO de SCITEC NUTRITION est une pure protéine de soja non OGM, parfaitement adaptée aux végétariens, aux végétaliens et aux vegans, avec un goût délicieux. Très digeste, elle convient aux régimes minceur ainsi qu'à ceux qui souhaitent varier leurs... 100 % isolat de protéines de soja !...

    24,90 €
    Disponible
  • 29,90 €

    8h de diffusion assurées pour cette protéine ! Le PHASE 8 de MUSCLETECH est une protéine constituée de 6 sources différentes (rapides,intermédiaires et lentes) assurant 8 heures de diffusion dans l'organisme, afin d'approvisionner les muscles de façon continue. Utile pour la construction musculaire ou les régimes minceur, c'est un vrai allié pour ceux qui... 8h de diffusion assurées pour cette...

    29,90 €
    Rupture de stock
  • 59,90 €

    Exigez le top en matière de whey proteine ! La WHEY SUPREMACY STANDARD de CORGENIC est obtenue exclusivement à partir de lait frais, et est riche en BCAA et en glutamine. Dilution parfaite, onctuosité et efficacité pour une prise de muscle sec ou pour améliorer votre diététique et augmenter vos apports en protéines de bonne qualité. Très digeste, c'est la... Exigez le top en matière de whey...

    59,90 €
    Disponible
  • 19,90 €

    Une whey isolate zéro sucre, zéro graisse et zéro lactose ! L'ISO WHEY ZERO de BIOTECHUSA est une pure protéine de lactosérum (whey proteine) de qualité isolate (obtenue par microfiltration) garantissant sa qualité sans lactose (sucre du lait), sans sucre ni graisse. C'est le produit idéal pour un régime minceur ou pour ceux qui cherchent des protéines... Une whey isolate zéro sucre, zéro...

    19,90 €
    Disponible
  • 24,90 €

    Une pure whey proteine onctueuse comme un milkshake ! La 100 % WHEY PROTEIN de IRONMAXX est une délicieuse protéine de lactosérum. Nourrissez vos muscles et faites-vous plaisir à un prix imbattable avec cette whey proteine parfaite pour sécher. Découvrez toutes les saveurs disponibles et faites votre choix pour booster votre entrainement ! Une pure whey proteine onctueuse...

    24,90 €
    Disponible
  • 29,90 €

    Une pure whey isolate labellisée Prolacta ! Notre formule 100 % whey isolate de la marque Apurna est labelisée Prolacta pour garantir sa pureté, sa qualité et sa richesse en BCAA. Un produit de nutrition sportive parfait pour la prise de masse comme pour la sèche. Apurna est fournisseur officiel de la Fédération Française d'Athlétisme. Produit conforme à... Une pure whey isolate labellisée...

    29,90 €
    Rupture de stock
  • 29,90 €

    Le parfait 50/50 : whey proteine et caséine micellaire ! Le Warrior Juice est le produit idéal pour la construction musculaire. Avec ses protéines whey de qualité supérieure et sa caséine micellaire, c'est une formule hyper protéinée que vous pouvez utiliser avant ou après l'entraînement. Cette formule est également enrichie en acides aminés L-glutamine... Le parfait 50/50 : whey proteine et...

    29,90 €
    Disponible
  • 47,90 €

    La meilleure whey isolate du monde ! ISO SENSATION 93 de ULTIMATE NUTRITION est brevetée "Isochild", un procédé unique obtenu par double microfiltration à froid non dénaturé. Ce procédé lui procure une solubilité et une digestibilité exceptionnelles. Enrichie en L-glutamine et fenugrec et à forte teneur en BCAA, cette whey isolate est une parfaite whey... La meilleure whey isolate du monde !...

    47,90 €
    Disponible
  • 79,90 €

    L'un des meilleurs complexes de protéines ! Le PRO COMPLEX d'OPTIMUM NUTRITION est un complexe complet haut de gamme, source de 8 sortes de protéines différentes, notamment la whey proteine, pour favoriser la prise de masse. Formulé pour favoriser le développement musculaire, ce complément alimentaire est idéal pour les sportifs désirant prendre de la... L'un des meilleurs complexes de...

    79,90 €
    Disponible
  • 37,90 €

    Pour la construction des muscles secs ! Le ICOGEN de FIRST IRON SYSTEMS est une formule hyper protéinée multi-sources composée de 6 sortes de protéines à diffusion progressive dans l'organisme. Ce produit est conçu pour favoriser un régime de sèche et la construction musculaire chez tous les sportifs, et particulièrement ceux qui pratiquent la... Pour la construction des muscles secs...

    37,90 €
    Disponible
  • 24,90 €

    Un petit déjeuner complet à haute teneur en protéines ! Le PROTEIN PANCAKE de SCITEC NUTRITION  est une préparation riche en protéines multi-sources et en farine d'avoine complète, pour réaliser facilement et rapidement de délicieux pancakes à haute valeur nutritive. C'est une préparation parfaite pour faire de vos petits-déjeuners un repas hyperprotéiné... Un petit déjeuner complet à haute...

    24,90 €
    Disponible
  • 44,90 €

    La protéine d'oeuf : la valeur biologique de référence ! La 100 % PURE PROTEINE de BLANC D'OEUF d'OVOFULL est une protéine sans lactose, sans gluten, sans sucres, sans graisses, sans cholestérol et sans O.G.M., d'une qualité incomparable. Avec une valeur biologique de référence indice 100, la protéine d'oeuf fait partie des meilleurs protéines en poudre... La protéine d'oeuf : la valeur...

    44,90 €
    Disponible
  • 29,90 €

        PURE WHEY ISOLATE FRANCAISE !  MY ISO WHEY de MYMUSCLE est une whey isolate et hydrolisée pure a 88 % , sans lactose, sans gluten et sans aspartame. L'outil idéal pour construire du muscle sec, récupérer de l'effort musculaire et aider au régime de sèche.     PURE WHEY ISOLATE FRANCAISE !  MY...

    29,90 €
    Disponible
  • 57,50 €

    Le top de la whey isolate ! La SUB ZERO de CORGENIC est le sommet de la qualité en matière d'isolat de whey. Développée scientifiquement pour les athlètes les plus exigeants, cette whey isolate permet une prise de muscle sec et une nutrition saine dans le cadre d'un entrainement sportif ou d'un régime minceur. L'isolat de whey est sans sucre et enrichi en... Le top de la whey isolate ! La SUB...

    57,50 €
    Disponible
Résultats 1 - 38 sur 38.